Tips menjadi percaya diri

6 Tips Tampil Percaya Diri

• BERDIRI TEGAK, Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan coba tampillah sempurna. Pokoknya jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya penampilan seseorang akan menentukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama begitu menggoda selanjutnya terserah anda.
• BERSIKAP ASERTIF, Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan. 
  

Tips/cara diet sehat dan cepat

Tips/cara diet sehat dan cepat

• 600 kalori dapat dengan mudah masuk ke dalam perut dengan menyantap kue kering dan snack. Cobalah untuk membatasi menyantap snack dan kue kering.
• Daripada mengkonsumsi soup ber-cream , pilihlah soup dengan kuah tanpa cream. Cream akan menambah kalori pada makanan Anda.
• Daripada anda membeli makan di luar, Akan lebih baik jika Anda membawa makanan dari rumah. Membawa makanan dari rumah secara tidak langsung akan membantu membatasi makan siang Anda. Anda sering lapar perut melihat makanan makanan lezat yang terpajang di luaran bukan?
• Ketika makan usahakan menyantap makanan yang rendah kalori terlebih dahulu baru kemudia ke makanan yang berkalori lebih. Dahulukan sayur/buah terlebih dahulu baru kemudian nasi dan lauk pauk nya.
• Gunakan piring yang lebih kecil dari biasanya. piring yang lebih kecil secara tidak langsung akan membatu anda memasukkan sedikit kalori ke tubuh anda karena seolah olah anda telah makan 1 piring penuh padahal piring Anda yang sebenarnya berukuran kecil.
• Kunyah makanan Anda secara perlahan lahan. langkah ini cukup efektif untuk membuat Anda lebih cepat kenyang sehingga bisa dikatakan langkah ini efektif sebagai cara diet sehat dan cepat.
• Kurangi penggunaan garam
• Minum Air putih 8 gelas per hari. Ini adalah jumlah minimal.
• Hindari makanan cepat saji.
• Olahraga terbaik untuk diet adalah olahraga aerobik.
• Jangan melewatkan makan utama. makanlah 3x sehari , jangan kurang dari itu. makan 2 x sehari bukanlah cara diet sehat yang benar

cara menyembuhkan batuk berdahak

Bila kita batuk biasa maupun batuk berdahak sebaiknya jangan terburu-buru mengkonsumsi anti biotik, maupun pergi ke dokter. Kita bisa menggunakan garam dapur untuk menghilangkan batuk dan dahak, selain lebih aman dan hemat biaya, hasilnya pun tidak mengecewakan, namun bagi penderita tekanan darah tinggi harap hati-hati mengkonsumsi garam. Berikut langkah-langkahnya:

1. Ambil sedikit garam
2. Langsung ditelan, usahakan langsung masuk tenggorokan

Silakan tunggu beberapa menit dan langsung rasakan manfaatnya.
* NB. Anda juga bisa mencoba mgurangi pilek dengan meneteskan air garam ke dalam hidung, walaupun terasa agak perih namun akan hilang dengan sendirinya.

langkah-langkah penambahan gadget untuk voting

LANGKA-LAGKAH PENAMBAHAN GADGET UNTUK VOTING
*Pertama-tama masuk ke halaman dasbor anda, kemudian klik menu polling.
*Setelah itu, isikan kolom pertanyaan berikut jawaban sesuai dengan topik polling yang akan anda buat.
*Kolom jawaban yang tersedia berjumlah 3 kolom terletak dibawah kolom pertanyaan, anda juga bisa menambahkan apabila pilihan jawaban yang anda ingin masukkan berjumlah 4 atau diatasnya.
*Setelah mengisi semua kolom (pertanyaan dan jawaban) kemudian pilih jenis style yang akan anda gunakan, tersedia 2 pilihan: polldaddy, atau style biasa (custom style)
*Nah sebagai langkah terakhir, pilih resolusi (ukuran kolom poll yang akan ditampilkan pada blog anda) yang ingin anda pergunakan, tersedia tiga pilihan tergantung selera anda.

langkah-langkah penambahan gadget tv online

Mau Lihat TV sekarang sudah tidak sulit lagi. Dengan Internet Semua orang di seluruh dunia dapat menikmati acara TV Indonesia. Tapi Blog kita akan semakin berat karena adanya penambahan TV ini, hal ini dikarenakan karena Koneksi internet di Indonesia sangatlah Lambat, Siarannya pun pasti akan Terpotong-potong. Tapi lain lagi jika koneksi internet kita cepat, jika koneksi internet kita cepat maka kita bisa menonton TV online ini dengan lancar dan nyaman. Tanpa panjang lebar langsung saja saya kasih Langkah-langkah nya:

langkah-langkah penambahan gadget sms gratis

1.masuk ke dasbor website blogspot.com anda, klik tambah gadget

2. Pilih HTML/Javascript

3. Pada kolom JUDUL isi misalnya SMS GRATIS  kemudia silahkan copy paste kode di bawah ini

CARA CEPAT MENGHILANGKAN JERAWAT

Jerawat biasa terjadi pada setiap orang terutama di masa remaja. Jerawat bisa timbul dari banyak hal, namun kehadirannya bisa dikendalikan. Tentu saja Anda harus merubah kebiasaan dan melakukan sedikit usaha ekstra untuk menghindari munculnya jerawat.
Cara menghilangkan noda bekas jerawat yang aman adalah secara tradisional. Jika kita menggunakan penghilang jerawat berbahan kimia terkadang membuat iritasi pada wajah. Sedangkan cara menghilangkan jerawat secara modern adalah dengan menggunakan teknologi atau peralatan canggih dari dokter.
Beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami adalah :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda.
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda, jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. Hindari kosmetik yang berminyak.
Secara alami wajah kita akan memproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.